BLID OG GROUNDENDE YOGA
Nu kan du være med til blid og groundende yoga hjemme hos dig selv.
Næste forløb starter 28/8-2024
Vi mødes 4 onsdage kl. 19.30-21.00
Onsdage: 28/8, 4/9 (video), 11/9, og 18/9
I undervisningen guider jeg dig gennem en rolig praksis, hvor vi bevæger hele kroppen igennem. Yogaøvelserne strækker og styrker din krop og vi afslutter hver gang med en lang afspænding, hvor du lader kroppen hvile, mens jeg guider dig til ro.
Undervisningen er for alle. Der kræves ingen forudsætninger og du kan være med selvom du skulle være helt ny til yoga.
Undervisningen foregår via Zoom. så du er med hjemme fra dine egne rammer.
Fordelen ved at lave yoga online er, at du er i dine egne omgivelser og slipper for at bruge tid på at komme til og fra yoga. Når vil slutter af og logger af Zoom, kan du hoppe direkte ind i seng, hvis det er det, du har lyst til.
Hver uge vil du modtage en optagelse af undervisningen, så du kan gense timen. Du vil have adgang til optagelsen frem til den kommende uge.
Skulle du blive forhindret i at deltage vil du således også kunne være med på replay.
Inden vi går igang modtager du en mail med diverse praktiske detaljer og link til Zoom.
Pris: 300,-
Drop-in 100,- pr. gang.
Tilmelding via mail ved klik her
eller sms/ring på 26742694
Tilmelding er bindende og gældende ved betaling. Jeg giver ikke penge retur.
Skulle jeg, mod forventning være nødt til at aflyse, vil jeg rykke undervisningen til en anden dag.
Aflyser jeg helt får du naturligvis dine penge retur.
