Her er kurset for dig, der er nysgerrig på, hvordan du kan bruge yoga og mindfulness i din hverdag med børn. Dig, der har lyst til at prøve kræfter med at lave yoga og mindfulness med børnene, men ikke helt ved, hvordan du kommer igang.
Undervisningen foregår via Zoom og du sidder således hjemme hos dig selv og bliver undervist tre tirsdage i træk fra 18.30-20.30
Derudover er der yoga for dig og din krop to torsdage, så du selv får mulighed for at mærke, hvordan yogaen påvirker din krop.
På kurset vil du blive inspireret og lære:
-Om yogaens oprindelse
-En række fysiske øvelser, som du vil prøve på egen krop
-Vejrtrækningsøvelser, du kan bruge med det samme
-Mindfulnessøvelser, som du let kan implementere i dagligdagen
-Hvordan du med hjælp fra en historie kan opbygge en god yogastund med børnene
-Hvordan du kan arbejde med at skabe din egen yogahistorie og målrette den til den aldersgruppe, som du arbejder med.
Dette giver dig et helt konkret udgangspunkt for din egen opstart med børneyoga.
Kurset er en blanding af teori og praksis og du kommer til at bruge kroppen. Det er en god måde at lære på og vil hjælpe dig til at føle dig klædt på til at komme i gang.
Du får et kompendium på en pdf-fil lige til at printe ud, så du har alle øvelser på skrift.
Kurset er opbygget over 3 moduler af hver to timers varighed, samt en opfølgning efter 6 uger.
Du får adgang til optagelsen af kurserne, så du kan gense øvelserne eller se hele kurset, hvis du en af gangene skulle være forhindret i at deltage.
Der oprettes en Facebook-gruppe til deltagerne på kurset. Her vil du have muligheden for at sparre med de andre deltagere og stille spørgsmål til mig mellem modulerne.
Efter 1. og 2. mødegang har du muligheden for at deltage i online yoga for voksne. Dette giver dig muligheden for at mærke yogaens effekt på egen krop og dermed give dig en endnu bedre ide om den yoga du formidler til børnene.
Kursusgange er følgende tirsdage: 23/4, 30/4 og 7/5 - 2024 kl. 18.30-20.30
Online yoga for dig er torsdag d. 25/4 og 2/5- 2024 kl. 19-20.30
Opfølgende gang er tirsdag d. 18/6 -2024 kl. 18.30-20.30
TILMELDING TRYK HER
I tiden mellem modulerne og i de efterfølgende uger er tanken, at du arbejder med en børnegruppe og skriver dagbog, så du på den måde holder dig selv fast i at komme i gang.
Målet er, at du på denne måde integrerer, og fortsætter, din læring, så du ikke bare har deltaget på ”endnu et kursus”, men rent faktisk får det, du lærer bragt i spil.
Kurset foregår online via Zoom og du vil således være hjemme hos dig selv.
Kurset koster 2295,-
Tilmelding er bindende og gældende ved betaling.
Kurset gennemføres ved 5 tilmeldte.
Ved aflysning fra min side tilbageføres din betaling.
Lige noget for dig?
TILMELD DIG HER
Udtalelse fra tidligere deltagere:
"Jeg kan varmt anbefale kurset til andre. Især det, at vi selv gennemgår øvelserne og har en kropslig erfaring med det inden, man selv skal give det videre."
"Jeg fik en masse inspiration og mod på selv at gå i gang med at lave mere børneyoga med børnene."
Vi fik en masse gode værktøjer, til gøre det interessant for børnene, at være med til børneyogaen"
"Super godt at det var over flere gange. Selvom det var lidt hårdt efter en lang arbejdsdag, var det brugbart da man får prøvet det af."
Har du spørgsmål? Tøv ikke med at tage kontakt på 26742694 eller info@rikkekobaek.dk
