Børneyoga

Børneyoga er yoga på børnenes præmisser. Her leger vi med de klassiske yogastillinger og har det sjovt. Vi brøler som løver, hvisler som slanger, tramper som elefanter og drager på magiske rejser til alverdens lande.

Gennem timen bruger vi rim og remser, sang, mindfulnessøvelser og meget andet. Alt det gør, at børnene gennem yogaen får trænet deres kropsbevidsthed, deres evne til at fokusere og de lærer sig selv at kende samtidig med, at de oplever sig som en del af et fællesskab.

Timerne slutter altid af med afslapning og yogasøvn.

For børn i dag er yoga et tiltrængt og godt pusterum i en hektisk hverdag.

Jeg tilbyder skræddersyede forløb til vuggestuer, dagplejer og børnehaver.

Børn i alle aldre elsker at lave yoga og det er min erfaring, at et yogaforløb sætter positive spor, uanset om det er i vuggestuegruppen eller i børnehavens storegruppe.

Et forløb kan også være en god ide, hvis I ønsker at få yoga ind i dagligdagen med børnene, men ikke ved, hvordan I kommer i gang. Hér bliver I inspireret til at komme i gang samtidig med at børnene er med i processen.

Forløbene kan løbe over så mange gange I ønsker, dog mindst 4 gange.

Noget for jer? Kontakt mig og lad os finde ud af, hvad der passer til jeres institution.

Tlf: 26 74 26 94

Har dit barn udfordringer eller særlige behov og brug for ekstra opmærksomhed for at kunne fordybe sig, så kan børneyoga 1:1 være en god løsning.

Til børneyoga 1:1 er mit fokus ene og alene på dit barn og undervisningen er tilrettelagt specifikt så det passer til dit barn.

Det kan være en stor hjælp til børn, der oplever uro, har svært ved at fokusere og holde opmærksomheden, eller lader sig distrahere, når der er andre i nærheden.

Her får barnet en stund, med fokus på sig selv og sin krop. Det giver styrke og øget selvværd!

Kontakt mig for mere info!

Tlf: 26 74 26 94

Rikke Kobæk

Yoga og Terapi

YOGA I DAGINSTITUTIONEN

FORLØB I VUGGESTUER OG BØRNEHAVER

BØRNEYOGA 1:1

1:1 YOGA FOR BØRN MED SÆRLIGE BEHOV

Rikke Kobæk
Yoga og terapi

Ring eller skriv på 26742694