yoga - forårshold onsDAGE 23/2 - 11/5 KL.18.15-19.15
På holdet her skal vi lave blid, nærende og nærværende yoga.
Du vil opleve fokus på din vejrtrækning, på at komme ned i kroppen og mærke dig selv. Vi skal arbejde med at styrke, strække og bevæge kroppen i et roligt tempo, hvor alle kan være med.
Der vil være islæt af restorativ yoga i form af enkelte hvilestillinger og vi slutter hver gang med en god afspænding.
Mit mål med undervisningen er, at du får et pusterum, hvor du kommer ned i kroppen og finder ro.
Mit håb er, at du vil opleve kontakt til dig selv og din krop og kunne gå fra undervisningen med et smil på læben.
Vi skal være i Lille Yogahus på Amager, i skønne og venlige omgivelser, der indbyder til ro fra du træder ind ad døren.
Det kræver ingen forudsætninger at være med, alle er velkomne!
Tre gange vil undervisningen foregå online, da der er uddannelse i studiet. Datoer: 23/2, 2/3, 9/3*, 16/3, 23/3, 30/3*, 6/4*, 20/4, 27/4, 4/5 og 11/5 (*online).
Da dette er et helt nyt hold har jeg lavet en god intropris for hele forløbet på 950,-
Tilmelding foregår via sms til 26742694 eller info@rikkekobaek.dk hvorefter jeg sender dig en faktura.
Tilmelding er bindende og gældende fra betaling.
Ring eller skriv meget gerne, hvis du har brug for at vide mere.
I tilfælde af uforudsete begivenheder, som f.eks. nedlukning pga. Covid-19 vil undervisningen rykke online.
Pengene betales ikke retur!
Hvis jeg aflyser holdet får du naturligvis dine penge tilbage.
Underviser Rikke Kobæk:
Jeg er yogalærer og psykoterapeut med en baggrund som pædagog. Jeg tog i 2020 en 200 timers yogauddannelse i Indien og har siden taget flere kurser og efteruddannelser.
Jeg underviser med nærvær og ro og gerne med et grin undervejs.
Jeg har siden september 2020 undervist hos AOF i Roskilde samt i eget regi.
Jeg har undervist børn og deres voksne i yoga siden 2012 og holder kurser i børneyoga for pædagoger både fysisk og online.
Jeg glæder mig til at møde dig på yogamåtten ❤
Adresse: Lille Yogahus, Nyrnberggade 21,1, 2300 Kbh. S
