Lørdag d. 23/3 - 2024 kl. 10-13

En formiddag med fokus på dig og ro til dit nervesystem. Vi skal bevæge os med blid yoga, hvile og lade kroppen og nervesystemet finde ro.

Vi starter med at bevæge kroppen blidt igennem og lander derefter i restorative yogastillinger, hvor du støttet af puder vil finde ro til kroppen.

Undervejs vil jeg guide visualiseringer og du vil opleve dejlige dufte af essentielle olier som støtter op om din krop og dit nervesystem.

Mit ønske med denne formiddag er at skabe et trygt rum, hvor du ledsaget af blid bevægelse for en stund kan fokusere på dig.

Der er the på kanden og tid til en afrundende snak og deling inden vi igen bevæger os ud i verden.

Vi skal være i hyggelige Rose Klinik og Studie, Blegdamsvej 130 A, st.tv., 2100 København.

Stedet emmer af god energi og ro og danner en perfekt ramme for denne formiddag.

Der er plads til max. 6 deltagere på denne workshop og dermed er der masser af tid til dig.

Jeg lægger vægt på at skabe et trygt rum, hvor alle føler sig set og bliver mødt med nærvær.

Der kræves ingen forudsætninger for at være med og der er også plads til dig, der aldrig har prøvet at lave yoga.

Du medbringer selv yogamåtte, tæppe og evt. et par puder. Tag gerne blødt tøj på og hav et par varme sokker og en varm trøje med så du er sikker på at holde dig varm også når du hviler i de restorative stillinger.

Prisen for at være med er 495,-

Hvis du ønsker at være med begge dage er prisen samlet 900,- som kan betales i to rater, hvis det ønskes.

Tilmelding er bindende og gældende ved betaling. Der gives ikke penge retur.

Aflyser jeg får du naturligvis dine penge tilbage.

Lyder det som noget for dig?

Sms eller ring til mig på 26742694 for tilmelding eller hvis du har spørgsmål.

Du kan også trykke på teksten her og sende mig en mail.

Lørdag d. 6/4 - 2024 kl. 10-13

Denne formiddag laver vi blid yoga med fokus på at vække kroppen, åbne hjertet og finde ind til din hjertedrøm.

Vi bevæger kroppen igennem med den blide yoga og har ekstra fokus på hjerteåbnende stillinger. Der vil være guidede visualiseringer og en lang afspænding rette mod, at du gennem denne praksis får kontakt og næring til den (eller de) drøm(me), der bor i dit hjerte. Der vil denne formiddag være tid til refleksion og til at integrere det, du oplever.

Mit ønske med denne formiddag er at skabe et trygt rum, hvor du ledsaget af blid bevægelse for en stund kan fokusere på dig.

Der er the på kanden og vi afslutter formiddagen med at dele vores oplevelse med hinanden og runde af inden vi igen bevæger os ud i verden.

Vi skal være i hyggelige Rose Klinik og Studie, Blegdamsvej 130 A, st.tv., 2100 København. Stedet emmer af god energi og ro og danner en perfekt ramme for denne formiddag.

Der er plads til max 6 deltagere og dermed tid og plads til dig. Jeg lægger vægt på at skabe et trygt rum, hvor alle føler sig set og bliver mødt med nærvær.

Der kræves ingen forudsætninger for at være med og der er også plads til dig, der aldrig har prøvet at lave yoga.

Du medbringer selv yogamåtte, tæppe, evt. et par puder, samt en notesbog. Tag gerne blødt tøj på og hav et par varme sokker og en varm trøje med.

Prisen for at være med er 495,-

Hvis du ønsker at være med begge dage er prisen samlet 900,- som kan betales i to rater, hvis det ønskes.

Tilmelding er bindende og gældende ved betaling. Der gives ikke penge retur.

Aflyser jeg får du naturligvis dine penge tilbage.

Sms eller ring til mig på 26742694 for tilmelding eller hvis du har spørgsmål.

Du kan også trykke på teksten her og sende mig en mail.