kursus i børneyoga

Denne kursusdag er for dig, der er nysgerrig på børneyogaens univers og har lyst til at blive inspireret og lære mere om, hvordan du kan bruge børneyoga sammen med børnene i din hverdag.
Med fokus på samvær, nærvær og kærlig omsorg introduceres du til børneyogaen og bliver klædt på til at begynde at lave yoga med børn.

Dagen er en kombination af bevægelse, teori, deling og blik på, hvordan netop du kan inddrage yogaen i din dagligdag. Du vil lære om børneyogaens ophav, indhold og relevans i tiden og mit håb er, at du går hjem og føler dig beriget og klar til at lave en masse dejlig yoga med børn.

Med en baggrund i den pædagogiske verden og mere end 10 års erfaring med at lave yoga med børn og deres voksne guider jeg dig til, hvordan du på bedste vis kan introducere yogaen i din hverdag. Vi har alle forskellige forudsætninger og rammer for at indføre yogaen i dagligdagen og på kurset her tager vi udgangspunkt i, hvordan du kan integrere yogaen i netop din dagligdag.

På kurset vil du lære:
-lidt om yogaens historie, hvordan og hvorfor børneyoga er relevant i dag
-en række yogaøvelser, som du vil prøve på egen krop
-vejrtrækningsøvelser du kan bruge med det samme
-mindfulnessøvelser du let kan implementere i hverdagen
-hvordan du med hjælp fra en historie kan opbygge en god yogastund med børn
-hvordan du kan arbejde med at skabe din egen yogahistorie og målrette den til den målgruppe du laver yoga med
-hvilke hjælpemidler og redskaber, du med fordel kan bruge sammen med børn

Samlet giver dette dig et godt og konkret udgangspunkt for at starte med at lave yoga med børn.

Du kommer på kurset til at bruge din krop og prøve det hele selv. Det er en god måde at lære på og giver dig en god fornemmelse af, hvad du formidler til børnene.

Der følger et kompendium i pdf-fil med til kurset så du efterfølgende har det hele på skrift og kan vende tilbage til det, du har hørt på kurset.

Der er en 2 timers opfølgning online på Zoom efter ca. 6 uger, hvor du får mulighed for refleksion og sparring så du kommer godt i gang.

Datoer:
Fredag d. 20/9 - 2024 kl. 9-15.30
Fredag d.8/11 - 2024 kl. 9-15.30

Opfølgning:
Tirsdag d.5/11 - 2024 kl.19-21
Tirsdag d.14/1 - 2025 kl.19-21

Vi skal være i de skønne og lyse lokaler hos:
YOGA AMAGER
Ebertsgade 2. 2. sal., 2300 København S

Studiet ligger lige først på Amager, ganske tæt ved Amagerbro station. Her er stille og fredeligt trods og en virkelig dejlig stemning.

Der er køleskab i studiet til din medbragte mad og der er gode madsteder lige i nærheden, hvis du eller vil købe din frokost ud. Vi holder pause så du har tid til dette.

Der kræves ingen forudsætninger for at være med udover lysten til at lære om børneyoga og komme i gang med at bruge det i hverdagen. Du kan sagtens være med også selvom du ikke har prøvet yoga før.

Jeg kan kun anbefale, at du prøver yoga på din egen krop, og får en oplevelse af, hvad yoga kan gøre for dig. Dels er det en gave til dig selv og derudover bliver du også mere autentisk i din formidling til børnene, men det er absolut ikke et krav for at være med.

Hvis du har lyst til at komme i gang med yoga inden kurset så kig under billedet nedenfor, der er et ekstra tilbud til dig.

Prisen for kurset er 1595,-

Prisen dækker:
Heldagskursus
Kompendium i pdf-fil
2 timers opfølgning online med reflektion og sparring

Du melder dig til ved at sende mig en mail (tryk på teksten her)
Tilmelding er bindende og gældende ved betaling.
Der gives ikke penge retur.
Aflyser jeg får du naturligvis dine penge tilbage.

Kurset oprettes ved minimum 4 deltagere.

Kurset henvender sig til alle, der har eller arbejder med børn og har lyst til at begynde at lege med børneyogaen. Der er ikke en specifik aldersgruppe, men en mere generel indføring til børneyoga som kan skaleres op og ned. Jeg tilpasser efter de aktuelle deltagere og har god erfaring med dette.