Familieyoga 1:1 er en kombination af yogatimer sammen med dit barn og samtaler for dig alene.
Hvis du oplever:
-at du bliver frustreret og vred på dit barn?
-at dit barn er grænsesøgende og ikke hører efter?
-at du ikke forstår, hvorfor dit barn reagerer som, det gør?
Og gerne vil gøre noget ved det!
Eller hvis du blot har lyst til at lave yoga med dit barn og samtidig blive klogere på dig selv som forælder og menneske?
Så er mit forløb med Familieyoga 1:1 noget for dig!
Familieyoga 1:1 er et forløb over 5-10 uger. Du får 5 timers yoga for dig og dit barn og 5 individuelle samtaler af en times varighed med fokus på din rolle som forælder.
Til yoga arbejder vi med kroppen, sindet og nærværet mellem jer. Det er sjovt og helt igennem på dit barns præmisser, i en ramme som jeg sætter. Der vil være partnerøvelser, som I laver sammen, små massager som I deler og yogasøvn med afspænding og (alt efter dit barns alder) guidede visualiseringer.
Du vil opleve, at I her er sammen med mig som den styrende, og at I på den måde bliver mere fri til at have det sjovt sammen.
I yogatimen får jeg muligheden for at være sammen med jer begge og opleve jeres dynamik, hvilket er en stor hjælp, når vi efterfølgende har vores samtale.
I samtalen tager vi fat i det, du synes, er svært i din rolle som forælder. Vi undersøger, hvad der gør det svært for dig og arbejder med at finde nye handlemåder for dig, i forhold til dit barn.
Ofte er det små justeringer i vores måde at være sammen med børn på, der skaber store forandringer.
Forløbet koster 6995,-
For det får du:
5 timers yoga 1:1 for dit barn og dig
5 individuelle samtaler (60 minutter) med fokus på din rolle som forælder.
Beløbet betales forud - kan deles i to.
Kontakt mig på 26742694